Spanische Rezepte
Sepia und Artischocken in Safranreis, eine Kombination des Frühlings. Die Sepia gart lange, damit sie zart wird, die Artischocken kommen erst spät dazu, sonst zerfallen sie im Reis.
Die Reis-Uhr
Ab dem Angießen läuft alles nach Uhr, ohne Rühren.
10 Min stark
5 Artischocke
5 Min mild
5 Ruhe
Zutaten
für 4 Portionen
Basis
- 350 g Paellareis (Bomba oder Senia)
- 1 l Fischfond
- 0,2 g Safranfäden
- 60 ml Olivenöl
Sepia & Gemüse
- 500 g Sepia, in Würfeln
- 4 Artischocken, geviertelt
- 1 Zitrone (für das Artischockenwasser)
Gemüse & Würze
- 1 Zwiebel, fein gewürfelt
- 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 reife Tomate, gerieben
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 1 TL Salz
- 2 EL glatte Petersilie, gehackt
Zubereitung
01
Vorbereiten
Safranfäden in wenig heißem Wasser einweichen. Die Artischocken putzen, vierteln und in Wasser mit Zitrone legen, damit sie nicht braun werden. Die Sepia in Würfel schneiden.
02
Sepia anbraten
Olivenöl in einer breiten Pfanne erhitzen. Die Sepia 10 Minuten anbraten, bis sie Farbe nimmt. Sepia braucht länger als andere Meeresfrüchte, deshalb kommt sie zuerst und lange in die Pfanne.
03
Gemüse anbraten
Zwiebel und Knoblauch anschwitzen. Geriebene Tomate und Paprikapulver zugeben und 8 Minuten einkochen, bis die Masse dunkel und dick ist.
04
Reis anrösten
Reis zugeben und 2 Minuten glasig rühren, bis er sich mit dem Gemüse verbindet.
05
Fond angießen
Heißen Fischfond und Safran angießen und salzen. Ab jetzt nicht mehr rühren, sonst bildet sich keine Kruste am Boden. 10 Minuten stark kochen.
06
Artischocken auflegen
Die abgetropften Artischocken auf den Reis legen und 5 Minuten mitgaren. Erst jetzt zugeben, sonst zerfallen sie im langen Kochen.
07
Fertig garen
5 Minuten mild weitergaren, bis die Brühe fast aufgenommen ist.
08
Ruhen lassen
Pfanne vom Herd nehmen, mit einem Tuch abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Mit Petersilie bestreuen.
Damit es gelingt
Sepia und Artischocken sind eine Frühlingskombination, wenn die Artischocken Saison haben. Die Sepia braucht Zeit und wird zäh, wenn sie zu kurz gart, die Artischocken zerfallen, wenn sie zu lange kochen. Deshalb die eine früh, die andere spät.
Geviertelte Artischocken sofort in Zitronenwasser legen, sonst laufen sie braun an und färben den Reis grau. Tiefgekühlte Artischockenherzen gehen außerhalb der Saison.
Das passende Equipment
Flache Pfanne, gleichmäßige Hitze, sicherer Stand.